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採遵循古法傳統,生冷禁忌,依日本莊淑旂博士的坐月子方法,結合產 後營養補充,中藥藥膳多元化,分三階段性溫補:
第一週、代謝排毒、排惡露 第二週、收縮子宮、骨盆腔 第三週、第四週、補充營養、恢復體力
全酒或米酒水不加鹽料理餐點,循序漸進,調整體質。
古法傳統坐月子注意事項供參考:
一. 安靜休養 30-40天 二. 臥床二週 三. 勤綁腹帶防止內臟下垂 四. 嚴禁洗頭 五. 不可碰冷水 六. 不可抱小孩 七. 不可幫小孩洗澡 八. 不提重物或爬樓梯 九. 不吃生冷食物 十. 不可流淚 十一. 不可看電視或書報雜誌
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